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Activités sportives

Découvrez les activités sportives proposées par la Ville de L'Ancienne-Lorette !

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Adultes

Cardio militaire week-end

Niveau d'intensité soutenue! Entraînement musculaire et cardiovasculaire où le participant enchaîne, au moyen de circuits toniques, des exercices soutenus et variés, dirigés par des intervalles de temps donné.

PRINTEMPS 2024

ÉTÉ 2024

Responsable du cours

Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com

Responsable du cours

Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com

Matériel à fournir

  • Tapis de sol.
  • Bandes élastiques.
  • Ballon de pilates.
  • Glidding.
  • Roue d'exercice.

Matériel à fournir

  • Tapis de sol.
  • Bandes élastiques.
  • Ballon de pilates.
  • Glidding.
  • Roue d'exercice.

Durée

10 semaines débutant le 13 avril 2024.

Durée

7 semaines débutant le 22 juin 2024.

Horaire

Samedi de 9 h 10 à 10 h 30.

Horaire

Samedi de 9 h à 10 h 15.

Lieu

Aquagym Élise Marcotte, 1317 rue des Loisirs Est.

Voir sur la carte

Lieu

Aquagym Élise Marcotte, 1317 rue des Loisirs Est.

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Tarif

Résident : 68,50 $
Non-résident : 102,50 $

Tarif

Résident : 48 $
Non-résident : 72 $

COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Pilates Yo-VitalitéLorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo.

Inscription en ligne

Entraînement athlétique

Ce cours améliore le cardio, la force et l’endurance musculaire grâce à des intervalles, des séries ou des circuits combinant exercices aérobiques et musculaires. Poids libres et divers équipements sont utilisés, que ce soit pour le plaisir de bouger ou pour vous préparer à votre sport.

ÉTÉ 2024

Responsable du cours

Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com

Matériel à fournir

  • Tapis de sol
  • Bandes élastiques
  • Ballon de Pilates
  • Glidding
  • Roue d’exercice

Durée

7 semaines débutant le 18 juin 2024.

Horaire

Mardi de 18 h à 19 h.

Lieu

Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.

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Tarif

Résident : 48 $
Non-résident : 72 $

COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Yo-VitalitéLorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo.

Inscription en ligne

Pilates Yo-Vitalité

Combinaison de Pilates et de yoga. Séances permettant de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Sculpte et tonifie la silhouette et augmente la force et la souplesse des muscles et tissus.

PRINTEMPS 2024

ÉTÉ 2024

Responsable du cours

Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com

Responsable du cours

Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com

Matériel à fournir

  • Bandes élastiques.
  • Ballon de stabilisation.
  • Bloc de yoga.
  • Tapis de yoga.

Matériel à fournir

  • Bandes élastiques.
  • Ballon de stabilisation.
  • Bloc de yoga.
  • Tapis de yoga.

Durée

10 semaines débutant le 12 avril 2024.

Durée

7 semaines débutant le 22 juin 2024.

Horaire

Vendredi de 11 h 30 à 12 h 30.

Horaire

Samedi de 10 h 30 à 11 h 30.

Lieu

Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.

Voir sur la carte

Lieu

Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.

Voir sur la carte

Tarif

Résident : 68,50 $
Non-résident : 102,50 $

COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Aérobie LatinoLorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo.

Tarif

Résident : 48 $
Non-résident : 72 $

COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Cardio militaire week-endLorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo.

Inscription en ligne

Yo-Vitalité

Combinez Pilates et yoga pour des séances qui unissent corps, esprit et mental. Ces cours sculptent et tonifient votre silhouette tout en augmentant force et souplesse.

ÉTÉ 2024

Responsable du cours

Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com

Matériel à fournir

  • Tapis de yoga.
  • Ballon de Pilates.
  • Banques élastiques.
  • Glidding.
  • Roue d'exercice.

Durée

7 semaines débutant le 18 juin 2024.

Horaire

Mardi de 19 h 10 à 20 h 10.

Lieu

Aquagym Élise Marcotte, 1317 rue des Loisirs Est

Voir sur la carte

Tarif

Résident : 48 $
Non-résident : 72 $

COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Entraînement athlétiqueLorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo.

Inscription en ligne